	ACCEPT перезапишут классику 47
	Вокалист CRAZY TOWN умер от передоза 46
	KERRY KING: «Религия — это ложь!» 43
	Продюсер METALLICA об отсутствии баса на "...And Justice For... 33
	Как ИИ помогает в работе? Отвечает лидер FEAR FACTORY 27
	Хорошего ли ударника нашли SLIPKNOT? Отвечает MIKE PORTNOY 25
	Гитарист PEARL JAM: «Трамп — артист, а Байден молодец!» 17
	ZAKK WYLDE не готов к новым песням PANTERA 16
	Гитарист FIVE FINGER DEATH PUNCH об узколобости металлистов 15
	Барабанщик DREAM THEATER: «Новый альбом стартует с того мест... 15

все новости группы

Lacuna Coil

Италия

Alternative Rock
Gothic Metal
Alternative Metal
Acoustic

http://www.lacunacoil.it
Myspace: http://www.myspace.com/lacunacoil
Facebook: http://www.facebook.com/lacunacoil

20 июн 2024 :	Гитарист LACUNA COIL об уходе из группы
17 июн 2024 :	LACUNA COIL расстались с гитаристом
30 май 2024 :	Вокалистка LACUNA COIL об искусственном интеллекте
27 май 2024 :	Новый альбом LACUNA COIL в этом году
6 май 2024 :	ASH COSTELLO присоединилась на сцене к LACUNA COIL
30 апр 2024 :	LACUNA COIL исполнили новую песню
21 апр 2024 :	Вокалистка NEW YEARS DAY в новом видео LACUNA COIL
22 июл 2023 :	Видео с текстом от LACUNA COIL
26 июн 2023 :	Профессиональное видео с выступления LACUNA COIL
21 июн 2023 :	Нового альбома LACUNA COIL до 2024 не будет
15 июн 2023 :	Вокалистка LACUNA COIL — о том, как сложно быть девочкой в мире мальчиков
2 июн 2023 :	Новая песня LACUNA COIL
28 май 2023 :	Документальный фильм от LACUNA COIL
22 май 2023 :	LACUNA COIL исполнила новую песню
3 апр 2023 :	LACUNA COIL в "Zombicide: White Death"
4 фев 2023 :	Вокалистка LACUNA COIL чуть себя не спалила
12 янв 2023 :	Вокалистка LACUNA COIL: «Вернуться к работе над "Comalies" было непросто»
5 янв 2023 :	Вокалистка LACUNA COIL не верит, что женщин в металле будут котировать так же, как мужчин
27 дек 2022 :	Музыканты LACUNA COIL — о социальных сетях
7 дек 2022 :	LACUNA COIL начнут работу в 2023 году
14 ноя 2022 :	Вокалист LACUNA COIL: «Оставайтесь честными со слушателями»
7 ноя 2022 :	Раньше, чем в конце следующего года, нового от LACUNA COIL не ждите
26 окт 2022 :	Носки исполняют LACUNA COIL
20 окт 2022 :	LACUNA COIL отметила юбилей "Comalies"
19 окт 2022 :	Вокалистка LACUNA COIL и тролли
15 окт 2022 :	Зачем LACUNA COIL переделали альбом? — 2

26 май 2020

Вокалистка LACUNA COIL о важности занятий спортом на карантине

Вокалистка LACUNA COIL Cristina Scabbia рассказала о важности занятий физическими упражнениями на карантине:

«Буду с вами откровенной: я вообще никогда не любила заниматься спортом. Всегда считала сцену своим единственным и неповторимым спортзалом.

Моё природное телосложение особо худощавым не назовешь, а мои мышцы (где-то в глубине) всегда были действительно мощными. Меня это устраивает, все мы разные, и я – не подиумная модель.

Эта пандемия заставила меня много готовить (и есть!), не давая шансов жить привычной жизнью вне домашних стен и соблюдать привычную активность, поэтому я решила (то есть принудила себя) двигаться побольше.

На первых порах я занималась на беговой дорожке, которая есть у меня дома. В начале я так тяжело дышала и так быстро уставала, что задумалась, почему так происходит, ведь я могла каждый вечер петь и двигаться на сцене без малейших трудностей... Хотелось всё бросить. В какие-то дни у меня совсем не было мотивации, возникало желание сделать что-то ещё вместо бега. Но я всё равно бежала примерно по часу в день, и это совершенно не приносило мне удовольствия. Несколько недель спустя я перестала задыхаться и развила большую выносливость. Это также помогло мыслям сфокусироваться на чём-то ином, нежели беспокойство по поводу COVID-19. Через несколько недель я стала упражняться по видео на Youtube для разнообразия, так как рутинная беготня на дорожке уже сводила меня с ума.

Я очень динамичный человек, и всегда с большим энтузиазмом берусь за новые дела.

Я купила коврик для фитнеса и отправилась в путь... Мои ноги стали сильнее, а подвижность улучшилась. Я стала быстрее поднимать предметы с пола без болезненного возвращения в положение стоя и чувствовала себя отлично.

Эта картинка ужасна, я знаю, мы не очень-то круто выглядим, когда потеем и близки к тому, чтобы вырубиться от усталости... Но я хотела опубликовать именно это фото, чтобы вдохновить кого-то из вас.

Я не обязана быть или казаться совершенством. Пусть я никогда не стану профессиональной спортсменкой или супертощей моделью, я всё же могу стать лучшей версией себя, не ради внешности, а ради здоровья.

Начните с коротких тренировок по несколько минут и медленно улучшайте себя, без спешки, детскими шажками.

Даже если это всего 10 минут, 20 минут... Занимайтесь для СЕБЯ (таким образом вы сможете себе позволить побольше съесть).

Если уж такая лентяйка, как я, смогла, поверьте, ВЫ ТОЖЕ СМОЖЕТЕ.

Отличного всем дня! С любовью, К.»

LACUNA COIL

-2


	( 3 )

Комментарии могут добавлять только зарегистрированные пользователи.
Вы можете зарегистрироваться на сайте или залогиниться через социальные сети (иконки вверху сайта).

26 май 2020

Maestro vs

О божечки, какая добрая милота написана /смайлики котяток/ А Кристина мне милее сотен "подиумных моделей" и всяких гламурных личностей даже и на таком фото. Вернее, вот почему-то именно на таком фото и милее. Ван лав.

26 май 2020

Hellg

Она мне всегда нравилась как-то по-человечески... Хотя их музыку особо и не слушаю.

26 май 2020

Flaming

И музыку их люблю, и даже сейчас занялся тем же, чем и она, вообще о том не подозревая
Права на 100, начало беговых дней реальный сучий ад.
Но не бросишь сразу - уже к концу первой недели начнешь бежать больше, а там и вообще покажется, что бегал всегда.
С силовыми делами все то же самое. Терпеть, не спешить, делать сколько можешь, сам увидишь, что возможности увеличиваются.
Прикольно, что у Кристы те же темы, это неплохо стимулирует заниматься дальше.